白楊滿樹霞光閃閃

秋風輕柔地舞動秋天，緩緩走來，滿目的落葉如地毯般鋪滿小路。蘆花如仙女般漫天飛舞飄逸，沙棗串串黑亮透明，讓人垂涎。胡楊的金黃的葉子，掛滿樹枝，遠望似滿樹開滿黃色的花朵，在陽光下金光閃閃，金璧輝煌，簡直美到極致。偶爾有風吹來，蘆葦沙沙絮語，沙棗輕輕躬身，胡楊啪啪拍手，田間棉花如天邊漂浮的白雲，當你置身這萬畝棉田中，撫摸這柔軟的棉朵，聆聽這歸南大雁的鳴叫，那聲音清脆悠長，那感覺如仙境般，頓覺心悅神服。娸芐怭小拐這座邊陲小鎮，讓人如此陶醉。

走在小路上，到處一片繁忙人們忙碌這採摘豐收，當你勞累的心靜靜地陶醉晚霞的秋景中，清爽之氣傳遍全身。摘一串沙棗含在嘴裡，一股甜絲絲味，直往心裡鑽，滿嘴的香甜，溢滿齒邊。輕搖蘆葦，任蘆花在眼前飛舞，如思緒紛紛飛起。回看那如雪山般的棉垛，頓時豐收的心潮湧動，情自心底而發。那疲憊的身軀也隨著晚霞消失殆盡。

在空閒之餘我總喜歡在水管站沙棗林擁護的小路間走走，那棗園，果林，棉田能你感受到秋天的成熟，飽滿，厚重，在田野裡一覽無餘。不知不覺到了路的盡頭，一片蔬菜大棚展現在眼前，走進棚區各種蔬菜綠茵蓋地，生機盎然。讓人心裡不由為之一震，濃郁鮮亮，充滿生機的綠色，為這秋景增添濃重的色彩。塗上一抹綠，秋天也有春天的味道了。

然而，秋景再美，也會慢慢衰敗下去，是啊世間萬物有失就有得，冬天的到來會埋藏這眼前的美景，但我們得到了一年的勞動成果。我是農民深知農民一年來所付出的血汗，豐收的喜悅對農民來說或許就是最美的吧。

夕陽在白楊的葉子上，塗上一層紅紅的霞光，白楊滿樹霞光閃閃，如身著華麗黃衫美麗少婦，豐腴莊重。在秋風裡婀娜多姿，盡顯秋色。沐浴在夕陽的餘輝裡，眼前的一切，都變地金光閃閃，富麗堂皇。更富有神韻了。沿著小路往回走，腳步輕盈，爽心悅目，心曠神怡。秋天默默遠去，秋天的美景卻永遠留在心裡。
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怎樣男人緩解脫髮

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。 介紹六個秘方，來幫你緩解脫髮困擾Breezee Life buzznet！

一、 保持樂觀的心態。

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，舗汎苆易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

二、 適當運動，保證睡眠。

運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

三、合理飲食很重要。

對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的:

1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純醣類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

四、盡量避免頭髮受到環境的傷害。

強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。

五、勤洗頭及梳頭。

每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

六、對治療脫髮要有信心，保持積極的心態。

隨著科學技術的發展，一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中，出現了像升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品，運用於臨床，並已經取得了令人驚喜的效果，相信隨著對脫髮病理認識的進一步深入，人類最後是一定能徹底克服脫髮這一世界性的難題的！