2012年1月5日星期四
白楊滿樹霞光閃閃
走在小路上,到處一片繁忙人們忙碌這採摘豐收,當你勞累的心靜靜地陶醉晚霞的秋景中,清爽之氣傳遍全身。摘一串沙棗含在嘴裡,一股甜絲絲味,直往心裡鑽,滿嘴的香甜,溢滿齒邊。輕搖蘆葦,任蘆花在眼前飛舞,如思緒紛紛飛起。回看那如雪山般的棉垛,頓時豐收的心潮湧動,情自心底而發。那疲憊的身軀也隨著晚霞消失殆盡。
在空閒之餘我總喜歡在水管站沙棗林擁護的小路間走走,那棗園,果林,棉田能你感受到秋天的成熟,飽滿,厚重,在田野裡一覽無餘。不知不覺到了路的盡頭,一片蔬菜大棚展現在眼前,走進棚區各種蔬菜綠茵蓋地,生機盎然。讓人心裡不由為之一震,濃郁鮮亮,充滿生機的綠色,為這秋景增添濃重的色彩。塗上一抹綠,秋天也有春天的味道了。
然而,秋景再美,也會慢慢衰敗下去,是啊世間萬物有失就有得,冬天的到來會埋藏這眼前的美景,但我們得到了一年的勞動成果。我是農民深知農民一年來所付出的血汗,豐收的喜悅對農民來說或許就是最美的吧。
夕陽在白楊的葉子上,塗上一層紅紅的霞光,白楊滿樹霞光閃閃,如身著華麗黃衫美麗少婦,豐腴莊重。在秋風裡婀娜多姿,盡顯秋色。沐浴在夕陽的餘輝裡,眼前的一切,都變地金光閃閃,富麗堂皇。更富有神韻了。沿著小路往回走,腳步輕盈,爽心悅目,心曠神怡。秋天默默遠去,秋天的美景卻永遠留在心裡。
RemoteGalaxy 明朝奇跡
2012年1月3日星期二
怎樣男人緩解脫髮
一、 保持樂觀的心態。
現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,舗汎苆易喜易悲,這些常常會引起脫髮。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
二、 適當運動,保證睡眠。
運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
三、合理飲食很重要。
對於脫髮的人,合理補充以下的食物是很重要的:
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純醣類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
四、盡量避免頭髮受到環境的傷害。
強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮,所以要盡力避免。
五、勤洗頭及梳頭。
每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
六、對治療脫髮要有信心,保持積極的心態。
隨著科學技術的發展,一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中,出現了像升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品,運用於臨床,並已經取得了令人驚喜的效果,相信隨著對脫髮病理認識的進一步深入,人類最後是一定能徹底克服脫髮這一世界性的難題的!
2011年12月27日星期二
美容覺越睡越醜
陷阱1:35歲後“美容覺”易變“增齡覺”
經過科學家研究得出結論,肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在,這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用,同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度,結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭,真皮向外的張力不斷減少,皺紋就會產生,變得越來越明顯。因此,35歲後,如果夜間使用的護膚品不能消除自由基,那麼睡覺再多,對美容也於事無補,反而可能睡成“增齡覺”。
陷阱2:美容覺越早睡越好
有些人誤以為越早睡覺皮膚的修復時間就越多,但實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到凌晨2點之間才是最為活躍的階段,在這幾個小時裡,如果能夠保證睡眠,同時使用適合自己的抗衰老護膚品,睡眠就變成了貨真價實的“減齡覺”。如果過於太早躺在床上還有可能導致失眠,所以只要在10點時開始準備睡覺就可以了。
陷阱3:美容覺只是“睡”就可以了
很多人都知道在睡美容覺前要缷妝,但有個誤區就是睡覺的時候臉上不抹任何護膚品,讓皮膚在睡覺的時候可以得到充分的放鬆。其實這個想法是錯誤的。睡並不是護膚本質,睡前的準備才是最重要的。
紫外線、空氣污染、殘留彩妝、二手煙,是日間環境對肌膚的四種危害,嚴重威脅肌膚健康。夜間的“修護覺”質量,很大程度取決於是否能夠排出白天裡肌膚堆積下來的毒素。所以美容覺並不是只是睡覺就可以了,選擇適合自己的睡前護膚品才能讓你的肌膚在晚上得到充分的修復,以一個完美的狀態迎接新的一天。
陷阱4:服用安眠藥入睡或保持睡眠
安眠藥掩蓋了睡眠的問題,並沒有解決失眠的深層次問題。很多關於睡眠的研究都發現:無論是處方的還是非處方的,在長期看來都是有害的。它們都有高度的易上癮性,並且有潛在的危險。
陷阱5:睡覺開燈沒關係
其實睡沒睡著不是最重要的,關鍵是一定要關燈,因為細胞需要一種叫做褪黑素的東西進行自我修復,而夜間燈光照在視網膜上,會大大減少褪黑素生成,從而影響肌膚的修復。可以在黑暗中聽音樂或者冥想,都能很好地放鬆緊張的神經。所以,要戒掉開燈睡覺的習慣。
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2011年12月21日星期三
秋冬8招讓身體“百毒不侵”
。
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石,但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵,空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑,都在慢慢累積,蠶食健康,與其等到健康出現大問題再補救,不如在生活點滴中時時淨化排毒。
一、速效喝水法:
水分佔人體60%,多補充水分,可產生強效的淨化效果,加速循環代謝,減少肝臟和腎臟的負擔,同時維持體內所需的水分濃度,增強體內有害物質的排除,記住,水分可是決定身體和皮膚年輕程度的關鍵噢!最好喝溫水,比較不容易引起水分滯留。起床後的空腹狀態最好,其次是每次進餐前的空腹狀態,一般每次間隔1.5-2小時喝一杯水,有效保證水分攝取。
二、蔬果排毒法:
蔬果內含的豐富纖維與維生素成分,對於維持健康極有益處,並且,多吃櫻桃、葡萄、番茄等排毒效果較好的食物,也可達到潤暢、通便、讓體內垃圾快速排出的效果。
三、充足睡眠法:
人體處於睡眠狀態時,是細胞進行修復並補充所需養分的最佳時期,如果長期睡眠不足,受損細胞就無法得到修復,每天保證7小時的睡眠,並儘量在午夜12點前進入深度睡眠狀態,至關重要。
四、沐浴熏香法:
增加洗澡的時間吧!配合含精油成分的沐浴產品,並加入按摩動作,能加速汗腺的運作,讓廢棄物隨汗水快速排出體外。
五、舒緩按摩法:
想不到吧,簡單的指壓按摩,可增強血液循環和身體代謝,方法是將拇指放在額頭中央,沿著眉頭輕輕按壓至髮際線,然後再由眉心順著鼻子向下至顴骨,順著眼周輕輕壓到太陽穴,最後從下巴向外,往兩頰滑動。如果你覺得麻煩,也可將掌心對搓至有溫熱感,再用掌心按壓兩頰、額頭和下巴,幫助面部循環,提升膚色。
六、深呼吸放鬆法:
每時每刻都在進行的呼吸,也是身體排除堵塞的方法之一,在小區的綠化帶或是陽台上自製的陽光小花園中,雙腳呈放鬆狀站立,然後將雙手放在小腹位置,深呼吸,直到感覺肚子裡充滿空氣後,再閉氣3-5秒,然後慢慢吐氣,如此循環5次,即可。
七、運動排毒法:
有規律的有氧運動,能維持身體的活動量,延緩器官機能運作的老化發生,在運動過程中,更可刺激汗水分泌,使體內有害物質不再被囤積。
八、生活舒壓法:
盡量釋放負面情緒,消除身體的情緒毒素。常常聽音樂,和朋友傾訴心事,噴上喜歡的香水,或在健身房揮汗如雨,都能幫助補充正面能量,減輕情緒壓力。靜默,獨行 秋冬別忘給頭發進補 人生沒有onemoretime 吃 在 高 壩 誰許我、一世眷戀 戀愛要趁早 進食一些含有膽鹼的食物 文學路上的苦行僧 在內心深處向你問候 我的眼眸,等你路過我的容顏
2011年12月16日星期五
家具要看身價
一時間,紅木家具“身價”再次成謎。
針對這些所謂的價格波動,沈城的紅木家具市場又是怎樣,消費者在選購時更需要注意什麼?
沈紅木家具沒降反升
面對紅木家具市場價格浮動的現象,近日記者到市場進行走訪,對目前紅木市場的情況進行調查。
在紅星美凱龍、居然之家、歐亞達·百利家居、領秀家居等家居賣場,紅木家具都佔據了重要地位,有的甚至已經佔據了一個樓層。
據連天紅的銷售人員介紹,像紫檀、黃花梨等紅木家具的價格並沒有下降,而且在今年還上調了15%左右,目前分別為1999元/公斤和3899元/公斤。而從銷售狀況來看,較調價之前也並未出現明顯的波動時間。
另外,在領秀家居購物廣場的紅木經營區也了解到,目前的紅木家具銷售情況也基本平穩。
原材料不同價格也不同
看似相同的幾种红木家具,為何價格會出現千差萬別?
據中國林產工業協會吳盛富介紹,紅木家具之所以在價格上相差巨大,主要原因是由於其生產過程中使用的原材料以及做工工藝的不同。
了解到由於紅木家具在製作時所使用的原材料不同,在價格上就存在著天壤之別。而工藝則主要影響紅木家具的質量。
朱長嶺說,一些以次充好的紅木家具,一般人是看不出區別的。實際上,與高品質紅木家具相比,則缺少傳統的家具入榫、打磨等工序,所以價格也就便宜不少消費者。
選購紅木家具細節看仔細
面對魚龍混雜的紅木家具市場,消費者選購時要注意哪些問題?
針對選購紅木家具的注意事項,吳盛富介紹到,紅木家具包括“主要部件紅木家具”和“全紅木家具”。其中家具外表的可見部位均是用紅木製作,而內部則使用其他優質木材,這種就是部件紅木家具,全紅木家具則指所有的木製品零件均是由紅木製作,因此在選購時一定要明確紅木所在的部位。
深發紅木家具銷售人員韓女士介紹,還可以通過觀察紅木家具的木紋來判斷。紅木家具雖上了色,但木紋仍比較清晰。而仿製品,在經過塗漆處理後一般顏色比較厚重,無紋理可尋。
2011年6月29日星期三
可以浸在加了檸檬汁的水中
幼嫩沙拉葉100克,蘋果1個,牛油果1個(又名油梨鱷梨),培根100克,油醋汁60毫升,鹽和胡椒適量,法國香菜(切碎)1勺
蘋果培根沙拉的做法簡單是韓國料理的常見菜,不一定要看蘋果培根沙拉視頻才能壆會,但怎麼做蘋果培根沙拉最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蘋果培根沙拉吧。
1, 把沙拉葉洗乾淨,並且一定要瀝乾水分。(這步非常重要,否則沙拉水水的,不好吃)
2, 把蘋果切成薄片備用。(可以浸在加了檸檬汁的水中,防止其變色。)
3, 牛油果切片(上面也要抹上些檸檬汁,否則會變色。否則就在要端上餐桌的最後時刻再切牛油果)
4, 把培根切小粒,然後鍋裏放一點油,炒熟。
5, 把蘋果從水中撈出來,瀝乾,把以上所有原料混合在一起。臨上油醋汁,撒上法國香菜碎末
2011年6月28日星期二
即成餡料
蟹肉水餃的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜,不一定要看蟹肉水餃視頻才能壆會,但怎麼做蟹肉水餃最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道蟹肉水餃吧。
教您蟹肉水餃怎麼做,如何做蟹肉水餃才好吃 蟹肉水餃的制作要訣:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導緻腹瀉。
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣痠的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣痠和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等症狀。海尟與這些水果同吃至少應間隔2小時。
此餃湯色微紅,餃子尟滑,爽口。
主料:小麥面粉600克,豬肉(肥瘦)500克,螃蟹150克
2.將白菜放入沸水鍋中,煮熟,撈起,過冷,剁碎,擠乾水分;蝦仁用澱粉拌一拌;冬菇和豬肉(最好選用豬夾心肉)洗淨,分別剁成末。
蟹肉水餃的特色:3.乾貝、白菜、蝦仁、冬菇、豬夾心肉、蟹肉放入盆內,加入精鹽、醬油、糖、味精、麻油胡椒粉、料酒,拌勻,即成餡料。
4.將面粉放入盆內,倒入水和成面團,餳約1個小時,揉透搓成長條,分成每個約10克的小劑子,逐個按扁,擀成圓形,邊緣較薄,中間較厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
輔料:蝦仁180克,乾貝10克,白菜300克,香菇(尟)50克
調料:鹽15克,味精4克,白砂糖6克,醬油25克,料酒10克,胡椒粉1克,澱粉(豌荳)35克,油菜20克,白醬油12克,香油15克
1.將乾貝洗淨,放入小碗內,加入清水,上籠蒸約1小時,取出捏碎,備用;將河蟹去殼取其肉待用。
口味:原本味工藝:煮
5.鍋內倒入上湯,燒沸後,放入精鹽、味精、白醬油,待燒沸後加入麻油,倒入湯盅內。
小帖士-食物相克:
冬菇即為香菇,麻油即為香油。
蟹肉水餃的制作材料:菜係及功傚:精品主食 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
6.將鍋放在火上,倒入火燒沸,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕順一個方向推動,直到餃子浮出水面,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鍾,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃熟透,盛入湯盅內,即可食用。
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